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Nutze den Tag

HEUTE ist der richtige Tag, meine Gefühle zu zeigen.

Können Sie Gefühle zeigen, ohne überwältigt zu sein? Jetzt? Zu Hause? In der Öffentlichkeit? Auf Arbeit? – Schön! Wir gratulieren Ihnen, denn Sie gehören zu den wenigen glücklichen Menschen, die ihre Emotionen nicht unterdrücken müssen, nach dem Motto: Was werden wohl die anderen sagen? Natürlich ist es nicht immer von Vorteil, mit den eigenen Gefühlen ganz offen umzugehen. Aber immer den Deckel draufhalten ist auch nicht die Lösung. Es gibt glücklicherweise nicht nur die Extreme, vollkommen verschlossen zu sein oder seine Gefühle immer vor sich herzutragen, es gibt auch ein gesundes Maß, mit dem man frei und selbstbestimmt leben kann. 

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HEUTE ist der richtige Tag, einfach das Beste zu erwarten.

Positives Denken ist bei Vielen verpönt beziehungsweise missverstanden. Unbestreitbar ist jedoch, dass Aufmerksamkeitslenkung auf Positives gute Laune macht. Gute Laune macht leistungsfähiger und somit erfolgreicher. Deshalb: Heute ist der richtige Tag, einfach das Beste zu erwarten.

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HEUTE ist der richtige Tag, um einfach nur zu träumen!

Wann sind Sie eigentlich das letzte Mal über eine Wiese geschlendert oder durch einen Park und haben einfach nur vor sich hin geträumt? Lange her? Wissen Sie noch, wie Sie sich dabei gefühlt haben? – Ruhig, gelassen, entspannt? Vielleicht zufrieden? Wie jeder Mensch brauchen auch Sie hin und wieder so einen Tag zum Träumen, an dem Sie an keine Verpflichtungen, keine Termine, keinen Chef und keine Sorgen denken müssen. Dieser Tag ist nur für Sie selbst.

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HEUTE ist der richtige Tag, mich auf mein Ziel zu konzentrieren!

Es gibt diese Tage, an denen man zwar die ganze Zeit beschäftigt und im Stress ist, aber am Abend hat man das Gefühl, nichts erledigt zu haben. Die To-Do-Liste zeigt es deutlich: Kaum ein Haken ist hinter Aufgaben gesetzt, die meisten Punkte müssen auf später verschoben werden. Und wie oft passiert es, dass selbst Terminsachen liegen geblieben sind, was zusätzlichen Stress und Ärger nach sich zieht! Doch es geht auch anders, und jeder kann es schaffen, dies in den Griff zu bekommen.

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HEUTE ist der richtige Tag, um dankbar zu sein!

Sehen Sie auch gelegentlich die wöchentliche oder tägliche Reality-Show im Fernsehen, bei der es um die Schönen und Reichen geht, die scheinbar das ganze Jahr um die Welt reisen und es sich gut gehen lassen, ohne Sorgen und Ängste? Denken Sie dann manchmal »Ach, das hätte ich auch gern, aber so ein Glück habe ich nicht«? Vielleicht ist diese Vorstellung eine Täuschung, vielleicht hilft ein Blick darauf, was Sie schon haben, was schön ist in Ihrem Leben, in Ihrer persönlichen Realität.

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